Hoe vertel ik mijn partner dat ik wil scheiden?
Als u nog met elkaar in gesprek bent zal dit niet het grootste probleem zijn. Anders wordt het als de één de ander met de mededeling uit elkaar te willen gaan overvalt. De partner die aankondigt uit elkaar te willen is daar vaak al veel langer mee bezig en loopt dus in vele opzichten ver vooruit op de partner, die zich overvallen voelt.
Bedenk dan uit elkaar gaan vaak gewoon vreselijk veel pijn doet en de ander de tijd nodig heeft om mee te kunnen denken over de wederzijdse gevolgen. U kunt veel problemen op de langere termijn voorkomen als het lukt om daar rekening mee te houden.
Wanneer en hoe vertellen wij onze kinderen dat we gaan scheiden?
De scheiding melden aan uw kinderen kunt u het beste doen wanneer u beiden zeker van uw zaak bent en u de eerste emotie voorbij bent. Het is goed om het samen aan de kinderen te vertellen op een rustig moment. Daarbij is het belangrijk om te vertellen dat het zeker niet aan uw kind ligt en dat u beiden voor hen blijft zorgen. Dat de liefde tussen partners voorbij kan gaan, maar dat de liefde voor hen altijd blijft. Ook is het goed om elkaar nergens van te beschuldigen. Verder is het fijn als u al wat duidelijkheid kunt geven over wat er gaat veranderen. Alle onduidelijkheden en onzekerheden zult u als ouders oplossen en de kinderen daarbij om hun mening vragen. U geeft aan het belangrijk te vinden het zo goed mogelijk te gaan regelen voor hen. Verwacht niet teveel informatie 'kwijt' te kunnen bij de eerste aankondiging. Het is een hele ingrijpende boodschap die alle soorten van emoties kan oproepen. Geef kinderen hierin de ruimte en begrip.
Hoe belangrijk u het als ouders ook kunt vinden om de waarheid en het waarom van de scheiding te vertellen, weet dat dit voor kinderen van geen tot weinig belang is. Kinderen willen eigenlijk niet dat er iemand schuldig is. Eigenlijk willen ze gewoon die hele scheiding niet. De vergelijking dat ook kinderen wel eens een vriendschap beëindigen is vaak beter te begrijpen. De details zijn niet fijn voor kinderen. Ze kunnen er niets mee behalve zich erg rottig te voelen. Het is een concreet te begrijpen boodschap om aan te geven dat u elkaar nog aardig vindt als persoon, maar niet langer verliefd bent op elkaar. Kinderen willen vooral veel positieve dingen horen wat er nog wel fijn is. Dat u wel altijd bij de kinderen blijft horen is de belangrijkste boodschap die u als ouders op dat moment kunt geven. Dat wil zeggen dat allebei de ouders bij het kind blijven horen!
De volgende stappen kunnen gevolgd worden bij het vertellen van de scheiding aan de kinderen:
- Goed over nadenken hoe u het de kinderen gaat vertellen;
- Moment kiezen. Dus niet vlak voordat de kinderen gaan slapen of vlak voordat ze naar school moeten. Kies een moment zodat u nog de mogelijkheid heeft om met de kinderen, eventueel afzonderlijk, te praten en vragen te beantwoorden. Ook moet er de mogelijkheid zijn voor afleiding nadat het slechte nieuws verteld is;
- Liefst samen vertellen dat u besloten heeft om uit elkaar te gaan en zorg ervoor dat het hele gezin samen is;
- Pas de woorden en manier van uitleg aan de leeftijd van uw kind(eren) aan;
Leg kinderen uit dat mama en papa gaan scheiden, maar dat dit niet hun schuld is. Scheiden is iets dat grote mensen doen en daar hebben kinderen geen invloed op;
- Benadruk dat de scheiding definitief is. Dit is van belang anders krijgt het kind valse hoop;
Ook al houdt u niet meer van elkaar als partners, benadruk dat u allebei van uw kinderen blijft houden. De liefde voor de kinderen gaat nooit over. Het kan fijn zijn om te spreken van niet langer verliefd zijn op elkaar maar van elkaar te houden als mens alleen niet om samen te leven;
- Spreek niet in negatieve bewoordingen over elkaar;
- Laat de kinderen niet kiezen tussen u beiden. Dit is essentieel. Kinderen kunnen erg worstelen met het vraagstuk of zij ook moeten kiezen voor één van de ouders. Dit wordt ook wel het loyaliteitsconflict genoemd.
- Tot slot geldt nog: de scheidingsmelding aan de kinderen is dan wel een gesprek, maar het is goed om te beseffen dat in de periode die volgt meerdere gesprekken nodig zijn om uw kind werkelijk te laten beseffen wat scheiden inhoudt en wat dat voor zijn of haar leven gaat betekenen. Kinderen moeten de kans krijgen de scheiding te accepteren en dit kost veel tijd.
Hoe en wat vertel ik mijn omgeving over het uit elkaar gaan?
Tegen wat uw omgeving allemaal over het uit elkaar gaan zegt kunt u zich niet weren. Het is aan ons mensen eigen om ons uit te laten over dat waar we bang voor zijn dat ons kan gebeuren of zelf niet goed durven te doen. U krijgt daar onherroepelijk op diverse aardige maar ook zeker minder leuke manieren mee te maken.
U kunt er echter wel voor zorgen dat uw omgeving het meest noodzakelijke weet, zodat ook zij weten waar ze aan toe zijn en niet al te zeer hun eigen invulling gaan geven aan de aanstaande nieuwe situatie. U kunt daarbij bijvoorbeeld denken aan de omgang met wederzijdse familie, schoon en/of grootouders, gezamenlijke vrienden en niet onbelangrijk de oppas. |
